Les bienfaits de la noix de coco

green coconut tree lot

  1. Elle est riche en nutriments, fibres, vitamines (B, E, C) et minéraux (notamment Potassium et Phosphore).
  2. Elle possède naturellement des propriétés antivirales, antimicrobiennes, antifongiques et antiprotozoaires.
  3. Elle booste les fonctions thyroïdales et le métabolisme en général ce qui aide dans la perte de poids, consommée par exemple sous forme d’eau de coco.
  4. Consommée sous n’importe quelle forme, elle procure la sensation de satiété, excellent grignotage donc pendant les régimes amaigrissants.
  5. Sous forme d’huile, elle adoucit la peau, les cheveux, le cuir chevelu, prévient l’apparition des rides.

La noix de coco a de nombreuses autres vertus mais ce sont celles que je retiens et qui me sont utiles au quotidien!! J’espère que cela vous servira aussi.

Je ne manquerai pas de partager avec vous les utilisations simples de l’huile ou du lait  de coco dans les cosmétiques maison et dans les recettes de cuisine.
En attendant, vous pouvez trouver ici ma recette de shampoing à la noix de coco.

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